Tag-Archiv: Fasten

Fastenwander Reloaded: Das Fazit

Wie man sieht, habe ich ab Tag 6 meiner diesjährigen Fastenwander-Erfahrung nicht weiter gepostet, weil mir nicht mehr danach war, nachdem ich die Nachricht über eine schwere Erkrankung im Freundeskreis erhalten hatte. Nun möchte ich aber trotzdem noch einmal kurz nachträglich erzählen, wie es war.
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Fasten(wandern) Reloaded Tag 6: Perfekter Wanderstart!

Der zweite Fastenwandertag (Fastentag Nr. 6) ist nun fast vorüber. Heute Morgen nach einem sehr leckeren Apfel-Orange-Zitronen-Saft sind wir zur ersten Wanderung aufgebrochen. Wir sind direkt vom Hotel aus gestartet und relativ eben durch das schöne Tonbachtal gelaufen. Das Wetter war herrlich, strahlender Sonnenschein und klirrende Kälte. Meine Spikes habe ich noch nicht benötigt, obwohl [...]
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Fasten(wandern) Reloaded fast Tag 6: Schlaflos im Schwarzwald

Es ist 4:30 Uhr und ich bin wach. Das ist die berühmte Fastenschlaflosigkeit, die man “positiv annehmen” soll. Ich kann daran gerade gar nichts Positives finden … Gestern habe ich, nach dem großen Revival und der Wiedersehensfreude über das Treffen mit alten Bekannten und Aloisia noch eine extrem schlechte Nachricht von zu Hause erhalten, die [...]
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Fasten(wandern) Reloaded Tag 5: Hallo Schwarzwald!

Nun bin ich hier, habe mein Einzelzimmer bezogen – das gleiche wie letztes Jahr, glaube ich – und meine Familie ist wieder abgereist. Mir geht es wunderbar, es ist mir nicht kalt, ich habe keine Kreislaufprobleme nur einen Minimini-Druck im Kopf, gar nicht schlimm. Es geht mir gut! Wir haben gestern einen sehr entspannten Tag [...]
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Fasten(wandern) Reloaded Tag 4: Connection steht!

Wir sind im Hotel. Haben den ganzen Tag gewellnesst und meine Familie hat fürstlich gespeist. Mir geht es hervorragend, abgesehen vom Muskelkater, den mir mein gestriger Spaziergang hinterlassen hat. Hmmnn, ich hoffe, dass ich in den schwarzwäldlichen Bergen nicht schlapp machen werde… (Dies war ein Test-Post! Mein Equipment funktioniert)
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Fasten(wandern) Reloaded Tag 3: Geschafft?

Hui. Bin ich schon über den Berg? Heute morgen bin ich aufgewacht und fühlte mich gleich wie neu. Ob das am neuen Jahr liegt? Der Kopfdruck war so gut wie verschwunden und ich fühlte mich bereit zu einer ersten guten Tat im neuen Jahr: Ein langer Spaziergang als Konditionscheck – nicht, dass ich im Schwarzwald [...]
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Fasten(wandern) Reloaded Tag 2: Kann mir mal jemand erklären, wozu um Himmels Willen Fasten eigentlich gut sein soll?

Also heute könnte ich das Fasten schon fast wieder bleiben lassen. Heute morgen bin ich schon mit leichten Erkältungsgefühlen aufgewacht. Ich habe gleich mit Salzwasser gegurgelt (1 TL Salz auf 1 Glas/Tasse lauwarmes Wasser, gurgeln, hilft sofort!), wenn ich nicht so leer gewesen wäre, wäre es mir dabei beinahe wieder hoch gekommen, weil ich versehentlich [...]
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