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Archiv
Tag-Archiv: Fasten
Fastenbrechen: Der Apfel …
… war ja sowas von unspektakulär. Ich war richtig enttäuscht. Es ging schon damit los, dass ich heute morgen überhaupt keine Lust auf Apfel hatte (eher schon auf Schweinshaxe ). Vielleicht lag das auch daran, dass ich zum Frühstück bereits ein leckeres Glas Saft aus selbst entsafteten Früchten getrunken habe. Das war genug Obst. Auf [...]
Abschied vom Fasten
Ich habe genug! Mehr als genug! Ich habe genug von Nichts, den ganzen Mund voll Nichts, und auch mein Magen hat es sowas von satt, dieses Nichts. Auch wenn mich kein Hunger quält, ich nicht friere, mein Körper mich zuverlässig nährt, so spüre ich doch mit einer bohrenden Gewissheit: Der Mensch soll essen! Und freue [...]
Fastenwandern im Schwarzwald: Und wie ging’s Dir so dabei?
Jetzt fehlt nur noch ein letzter Artikel, in dem ich meine Erfahrungen zum Fastenwandern im Schwarzwald zum Abschluss bringen will. Ein kurzer Abriss darüber, wie es mir in den 7 Tagen so ging – psychisch und physisch.
Fastenwandern im Schwarzwald: Bilder sagen mehr als 1000 Worte
In meinem vorletzten Fastenwanderbeitrag zeige ich ein paar tolle Bilder von unseren Wanderungen. Danke Dir, liebe Annette, dass ich Deine wunderschönen Fotos hier zeigen darf! Ja wo laufen sie denn? (ich bin die mit der roten Jacke und dem blauen Rucksack) Foto: Annette Rohs Bei dieser Tour starb ich tausend Tode, es war so steil [...]
Wissenschaft für jeden: Wie funktioniert eigentlich ein Einlauf?
Nun will ich Euch aber nicht länger auf die Folter spannen. Jetzt geht’s ans Eingelaufene! Material: Wie bereits gesagt, gehören viele anständige Einläufe zu einem anständigen Fasten einfach dazu. Sonst kommt es zu unschönen Ablagerungen im Darm oder gar zu Hungergefühlen, die ja nun wirklich niemand brauchen kann. Für einen Einlauf benötigt man ein spezielles [...]
Fastenwandern im Schwarzwald: Der Tagesablauf
6:15 Uhr bis 6:45 Uhr: Aufstehen So, oder so ähnlich läuft jeder Fastenwandertag ab: Ich stehe ziemlich früh auf, etwa um 6:30 Uhr. Anschließend genehmige ich mir eine Dusche die warm beginnt und kalt endet zur Kreislaufanregung. Wahlweise kann man sich auch einer so genannten “kalten Waschung” unterziehen. Dabei benetzt man mit einem kalten Waschlappen [...]
“Darf man schlimme Wörter nach dem Fasten benutzen?”